女人补肾的进食 让女人更娇媚

好多人不理解，认为肾虚只是男人的专利，或许未必哦!女人们也是但会肾虚的，女人们也之后肾健康才但会持有由内而外散发的美好!女人们补肾的食物一定要多吃完哦!

女人们吃完什么补肾

女性养血补肾才能更美

肤色不够粉嫩，洁净;样子萎黄或暮白，口唇淡白;眉毛缺乏光泽，并且极易断极易脱落;丝袜干燥等难题让女性离美好愈来愈距离远。医学专家认为，女性要自已持有娇美的无忧，甚至延缓年老，关键秘诀在于养血和补肾。

养血补血：美好无忧透出来

据江门中医院体检中心的文洁珍副校长参阅，血液循环对全身各辨证秘密组织器官起着营养和洁净关键作用。它是女性瘦身很重要的物质基础。内经认为：“性工作者以养血为 本”。气是经年累月肌肤、使样子保证年轻的根本所在。血使肌肤颜色红润，若气充裕，则肌肤健美，无忧难老。女性如果不过人养血，就容极易经常出现样子萎黄或暮 白，口唇淡白，腹痛少眠，丝袜枯涩，头晕眼花，双眼干涩，脱发或毛发干枯极易断。严重贫血者还极极易过早再次发生皱纹、无忧、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。

导致血虚常见的原因主要有送医急救，例如脸部送医急救，月经过多。此外脾胃虚弱也极易导致血虚，因为脾胃功能很差，但会影响营养物质的转换成，使得身体的造血减少，在生活中就但会经常出现血虚。表列出10种食物具补肾功效

何首乌

补肝肾，益精血，使用早产阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可使用慢性肾功能衰竭。

首乌肝片：何首乌50克，志摩煎取汁，猪肝100克，切片加水，投身于首乌汁。

墨鱼

滋阴润燥，使用经前紧张遗传性及早产遗传性。

墨鱼调料羮：水发墨鱼100克，加水煮烂，调到调料。

龟甲

阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。慢性肾炎的心肌梗死。

大头：大头1只，30克，加水鸡汤2小时。