20131031cctv10保健之路：潘凌亚谈如何保护子宫

女性有一多样的内脏，这就是内膜，它是用来孕育宝宝的温室，那么我们女性该如何保护内膜呢?吃到什么可以养护内膜?以前我们就有请出来cctv10健康之路的香港艺人潘凌亚专家来为我们发放一些保护内膜的方法，欢迎她先发!

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如何保护内膜

内膜医疗的两大主旨

1、积极。据悉，3次以上，内膜患病及愈演愈烈毒害的可能性显着降低。如果一再多次人工，很较难造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致炎症。

2、绝不纵欲乱性。肆意，尤其是与多个男子愈演愈烈关系，内膜则是首当其冲的受害者。如大便的，病原体可经转入内膜腔内，引起内膜肾脏感染。

3、以防宫脱。孕不注意歇息，时常下蹲农户或干重活，使腹压降低，内膜就亦会从出现异常所在位置沿着向下分块。

4、减少高脂腐肉。高脂肪腐肉促进了某些激素的生成和释放出来，而的形成与大量甲状腺素诱导有关，坚持低脂肪，要多喝水、按照新发售的4+1阶梯水和结构来摄取必要性的。忌食粗俗、烟草、融解等酒类。

5、注意观察月经、白带是否出现异常。如发掘出白带增多，经期出血异常要及时就医，并作系统性的检查，无论如何早发掘出早。

违者“三不”，保护内膜

1、绝不私自性别歧视，有些人出于在此之前，私自性别歧视或找江湖医生进行手术后，这样来作的负面影响是，内膜破损或继发感染甚多;

2、绝不不作为雌激素药，在一些地方小城市，当新生儿分娩愈演愈烈困难时，不作为雌激素的时有愈演愈烈，这相当脆弱，可导致内膜破裂等;

3、绝不用旧法接生，少数小城市仍沿用旧法接生，包括在家自接，这对产妇和胎儿是一种严重威胁。

本期专家参阅

潘凌亚

北京协和医院诊疗主任医师，教授，擅长妇产科及诊疗的看病诊疗内窥镜技术治疗内膜肌瘤、功用内膜出血、宫颈炎关节炎、内膜肾脏炎关节炎关节炎、绝经后出血;乳腺癌术后穿用它莫昔芬(三苯氧胺)患者内膜肾脏炎关节炎的宫腔镜治疗和应用各种内镜技术诊疗不孕不育关节炎;诊疗常见病、多发病和恶性的病因和治疗;女性背痛和其它女性泌尿系疾患的诊疗不孕关节炎、月经病、多囊卵巢综合征、高泌乳素血关节炎、内膜肾脏炎关节炎性疾病、痛经、慢性腹膜咳嗽、体重增加、多白毛。

吃到什么保护内膜

：女贞子15克、旱莲草15克、叶家地15克、京玄参12克、茸多吉30克、虎皮15克、虎皮萼20克、沔12克、山萸肉12克、肉12克、野12克、仙灵脾15克。

创作与食用：大火熔化后，以水煮慢煎1星期，饭前穿，1天两次，1次1碗;在月经干净后连续穿两周，涤行┞个月经期完后再穿，连续穿3个月经周期。

：红皮花生米250克、红枣150克、肉250克、猪蹄3～4个。

创作与食用：先将猪蹄去白毛涂抹，用1500～2000毫升水慢火熬3星期后，将花生、红枣和放进去，同煮1星期。每天半夜起来和临睡前空腹喝1小碗。

此外，要多吃到卷心菜、菱、葵花子油、芝麻油等矿物质维生素E的酒类和矿物质维生素B2的动物内脏、蛋类、奶类及油菜，以及矿物质维生素B6的谷类、豆类、鱼肉等。

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