白领女性更须防隐性更年期

　　在现在社会当中，很多本身性情温和的女性在到了一定的年龄之后就会一反常态，在平时话总是说个没完没了，并且本人自己的也会觉得情绪烦躁、失眠，面色潮红、月经不调，身体乏力，如果及去进行相关的身体检查，往往医生会告诉患者隐性更年期现象。而这种隐性更年期的症状，在白领女性当中最为多见。专家提醒：白领女性更须防隐性更年期!

　　女性更年期在临床当中叫做是围绝经期，一般的发生年龄是在45岁至55岁，在临床当中女性平均绝经年龄是49岁。而需要注意的就是如果绝境的时间早于 40岁之前，那么就要引起重视，因为这就属于卵巢功能衰退，随之而来的是引发不同程度的潮热多汗、焦虑抑郁、心烦易怒等更年期现象。

　　而如今很多的白领丽人早早的就出现了更年期的症状，甚至有些女性在30多岁就出现了更年期现象，这种现象在医学上称之为隐性更年期。隐性更年期的症状也非常明显以植物神经系统功能紊乱为主。植物神经布满人体全身并且不受意志支配，如在平时一个人的心跳的快慢、血压的上下波动、体温的高低等都是自主调节控制的。隐性更年期妇女是一个较为特殊的人群，她们症状多，想法多，顾虑多，身心不安，看病时常往返于内科、妇科、骨科、神经科之间，被怀疑患了怪病。

　　都市生活的快节奏、高强度紧张状态也是引发现代女性过早出现隐性更年期的一个主要原因。在临床当中发现白领丽人最容易发生此病的季节为春季!春季是气温、气压、气流、气温等气象要素最为变化无常的季节，而白领丽人因为整天忙于工作，大多数处于大楼中央空调环境，不仅体育锻炼的时间少，并且因为通风环境不好，导致身体容易出在亚健康状态。同时下班之后也存在着家庭的压力，容易导致体内雌激素水平过低。

　　而想要预防隐性更年期发生，在平时生活当中一定要做到综合调理预防，比如可以从饮食、精神和有氧运动等方面来做调整预防。在饮食上做到平衡合理，在精神上做到乐观开朗，在运动上做到科学合理。就会大大减少隐性更年期的出现。